発売中の美的11月号でお仕事してます。
「顔の脂肪ケアこそ上向き美肌の必須条件」と「膣トレ・肛筋トレでこっそりおなかやせ」のページです。
しかし、ワタクシが今回注目したのは「食いしばり女子増加中」のページ!
ストレスが原因で知らず知らずのうちに歯を食いしばり、それが原因で肩こりや頭痛、歯周病や顎関節症
などの不調を引き起こす・・・・という特集。
実は私も食いしばり女子!
就寝中の歯ぎしりが原因で歯にヒビが入ってしまい、一時期は大変なことになっておりましたことよ。
今はマウスピースを装着して寝ておりますが、治療にかかった費用がけっこう高額で、ああ・・・
思い出したくない。
今もメンテナンスに通ってますが、堅い食べ物はなるべく食べないようにドクターストップかけられました。
食べてはいけないもの、それは・・・お煎餅、ナッツ、フランスパン。
全部好物!
簡単にやめられるか!
てなわけでこっそり柿ピー食べてます。